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sigarette elettroniche
Messaggioda Ipno » 15/11/2011 - 21:05
ho assoluto bisogno di smettere di fumare, ho sentito dire in giro che ci sono sigarette elettroniche che alleviano la sofferenza , qualcuno le ha mai usate? funzionano?
Messaggioda didacus » 15/11/2011 - 22:17
Ti capisco, io ci ho provato per anni e le ho provate un po' tutte. Mi ero anche messo a masticare gomme alla nicotina dalla mattina alla sera... non ti dico che schifezza... sono servite solo a farmi diventare due mascelle come quelle di un lama. E' stato un incubo ma alla fine sono riuscito a uscirne.
Adesso sono circa tre anni che non tocco una sigaretta e finalmente posso dire di aver smesso. Non è stato facile ma fortunatamente ho scoperto che tra gli effetti terapeutici della cannabis c'è anche una forte riduzione dalla dipendenza da nicotina. Sono proprio felice di aver smesso perchè la salute viene prima di tutto!
Adesso sono circa tre anni che non tocco una sigaretta e finalmente posso dire di aver smesso. Non è stato facile ma fortunatamente ho scoperto che tra gli effetti terapeutici della cannabis c'è anche una forte riduzione dalla dipendenza da nicotina. Sono proprio felice di aver smesso perchè la salute viene prima di tutto!
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Messaggioda capomiseno » 15/11/2011 - 23:04
Non servono a un c***o ....chi le ha usate ora fuma il doppio e per finire è roba cinese
Messaggioda luckwin » 15/11/2011 - 23:26
personalmente fumo molto poco quindi non ne ho bisogno però ho un caro amico che le commercia, non sono quelle che trovi in farmacia, e conosco più di una persona (uno è proprio un caro amico) che è passata in pochissimo tempo (una settimana circa) da un numero di sigarette molto elevato, diciamo 2 pacchetti al giorno, a 7-8 per poi smettere definitivamente o altri ridurre ulteriormente poi il numero a 2-3.
Non so se sia soggettivo, io non ne capisco nulla perchè ne fumo già 2 al giorno quindi non ne ho bisogno ma se sei interessato potrei metterti in contatto.
Saluti
Non so se sia soggettivo, io non ne capisco nulla perchè ne fumo già 2 al giorno quindi non ne ho bisogno ma se sei interessato potrei metterti in contatto.
Saluti
Messaggioda alcaidesa » 15/11/2011 - 23:40
didacus ha scritto:Scusami non ho resistito a fare il deficente...
ho smesso veramente da tre anni e mi è servito molto leggere un libricino intitolato " è facile smetter di fumare se sai come fare". C'è anche un video facilmente reperibile in rete...
confermo, anche io 3 anni stesso libro, mi fu consigliato da altri ex fumatori.
costerà una decina di euro, leggilo! se smetti ti guadagni una nuova vita, se non ti funziona non hai fatto che leggere un libro in più nella tua vita. Si tratta di una autobiografia, la si trova anche in versione per iphone, cmq io consiglio il libro. Poi ci farai sapere come è andata...
everyone who changed the world and built an empire sat where you are now
Messaggioda jacopo21 » 17/11/2011 - 08:03
io ho smesso per 2 annetti,ma relativamente...aspiravo il bocch.ino di nicotina delle farmacie
per 2 anni assieme alla dottoressa antifumo di un ospedale abbiamo cminciato questo percorso...complici crisi personali ho abbandonato
non servono a nulla non e' vero...
il libro l'ho letto..un'amica mia l'ha letto e ha smesso..io l'ho letto 3-4 volte ma non son riuscito a cambiatre il punto di vista
devo riuscire a trovare il modo di smettere anche io
per 2 anni assieme alla dottoressa antifumo di un ospedale abbiamo cminciato questo percorso...complici crisi personali ho abbandonato
non servono a nulla non e' vero...
il libro l'ho letto..un'amica mia l'ha letto e ha smesso..io l'ho letto 3-4 volte ma non son riuscito a cambiatre il punto di vista
devo riuscire a trovare il modo di smettere anche io
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Re: sigarette elettroniche
Messaggioda viale.stefini » 17/11/2011 - 12:34
Ipno ha scritto:ho assoluto bisogno di smettere di fumare, ho sentito dire in giro che ci sono sigarette elettroniche che alleviano la sofferenza , qualcuno le ha mai usate? funzionano?
Inizia a fumare il tabacco così inizierai a diminuirne un bel pò perchè il doverle preparare e il dover fumare per strada come un cannaiolo ti farà diminuire parecchio.
Quando poi ti accorgi che puoi vivere con meno sigarette smetterai senza accorgertene.
Importante non preparartele prima altrimenti non serve.
Chiano merolo cà la via è pretosa.
Disse la vacca lu mulo: ngulo come ti puzza lu culo.
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Messaggioda psyduck » 17/11/2011 - 15:16
io ho smesso un anno e mezzo fa, ho visto anche io quel video e vi diro' e' una forma di aiuto e di sensibilizzazione, ma ci vuole comunque una forte convinzione di fondo o una motivazione valida per riuscirci di colpo.
Se si trova questa motivazione, il primo mese e' il piu' tosto, non passa giorno in cui non si pensi almeno 10-20 volte che si potrebbe fumare in taluna occasione..poi inizia a scemare, dopo qualche mese il ricordo e' molto sporadico e sopraggiunge solo in alcune circostanze (tipo dopo un pasto abbondante, o magari davanti a un tavolo da poker in cui ci son altri fumatori..). Alla lunga poi lo stimolo sparisce, rimane solo un ricordo lontano..E' chiaro che un'altro aiuto viene dato dalle condizioni di vita, una persona che e' impossibilitata a fumare per lunghi tratti della giornata potrebbe trarre un aiuto da cio', chi invece fa magari un lavoro sedentario e puo' fumare continuamente, fara' assai piu' fatica..ma la volonta' e' la prima cosa.
Se si trova questa motivazione, il primo mese e' il piu' tosto, non passa giorno in cui non si pensi almeno 10-20 volte che si potrebbe fumare in taluna occasione..poi inizia a scemare, dopo qualche mese il ricordo e' molto sporadico e sopraggiunge solo in alcune circostanze (tipo dopo un pasto abbondante, o magari davanti a un tavolo da poker in cui ci son altri fumatori..). Alla lunga poi lo stimolo sparisce, rimane solo un ricordo lontano..E' chiaro che un'altro aiuto viene dato dalle condizioni di vita, una persona che e' impossibilitata a fumare per lunghi tratti della giornata potrebbe trarre un aiuto da cio', chi invece fa magari un lavoro sedentario e puo' fumare continuamente, fara' assai piu' fatica..ma la volonta' e' la prima cosa.
Stai sereno....sempre
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Messaggioda capomiseno » 17/11/2011 - 16:18
Io nella mia vita non ho mai invidiato nessuno ......tranne chi smette di fumare
Messaggioda Jigen » 17/11/2011 - 16:47
Io dopo che ho fumato per 18 anni ho smesso il 15.08.2010
Mi ricordo la data perchè era Ferragosto , cenone con gli amici sulla spiaggia , vino e liquori come se piovesse e poi caffè.
Come sempre , finito il caffè (rigorosamente "al vetro" ) , accendo l'amata sigaretta non sapendo che quella sarebbe stata l'ultima che avrei fumato (spero in vita mia )
Così , d'istinto , appena la finii la spensi e poi dissi : vabbè dai , smetto di fumare.
Nessuno chiaramente ci credeva , nè la mia fidanzata nè tantomeno gli amici....seeeeee , dicevano , vuoi fare il fenomeno , non ce la farai mai.
In effetti mi è dispiaciuto tanto perchè mi piaceva proprio , per me (forse ) non è mai stato un vizio , me la godevo proprio , specie in certi momenti
Giocare a carte senza sigaretta non è lo stesso , lo ammetto , prendere un caffè sapendo che dopo non fumerai non ha lo stesso sapore , guardare l'Inter senza una Malborina in bocca (alla Jigen ) non è proprio uguale però boh...mi sembra di stare tanto meglio.
Non scorderò mai quelle che fumai durante il ritorno di Barcellona vs Inter , quella della remontada (col c***o , stronzi ) per intenderci , dalla mattina a poco prima dell'inizio del match feci fuori un pacchetto e mezzo , dall'espulsione di Motta alla gioia di un popolo intero un pacchetto pieno
Scherzosamente dissi che smettere di fumare era il fioretto che avevo scelto di fare se l'Inter avesse vinto la Champions ma in realtà non ci avevo manco mai pensato , altrettanto scherzosamente ho detto che ricomincierò quando la Beneamata vincerà un'altra Champions e quindi sto tranquillo , non dovrei correre rischi per i prossimi 60 anni
L'attività fisica aiuta tanto a cercare di smettere , a me piace camminare , d'estate vado sulle Dolomiti e cammino per 7/8 ore al giorno in posti meravigliosi , una volta raggiunta la cima della vetta mi accendevo una sigaretta , ora non lo faccio ma penso a quanto ero **** a quando lo facevo.
Fare sport aiuta , su questo non c'è dubbio
Son caduto in tentazione tante volte ma non ho mai ceduto , le vere prove per ora sono state 3 :
-non fumare durante la visione della serie "Romanzo criminale " (1 e 2)
- non fumare durante il mio addio al celibato
- non fumare al parco in compagnia dello Zio Ameba a Montepulciano
Una cosa però mi sento di dirla , smettete solo perchè lo volete , i libri certo aiutano ma la forza di volontà è quella che fa la differenza , non sono nessuno per dirvi di non fumare però provateci , vi sentirete meglio
Ho scritto troppo , mi ci vorrebbe una sigaretta
Un abbraccio a tutti quelli che sceglieranno di provarci
Mi ricordo la data perchè era Ferragosto , cenone con gli amici sulla spiaggia , vino e liquori come se piovesse e poi caffè.
Come sempre , finito il caffè (rigorosamente "al vetro" ) , accendo l'amata sigaretta non sapendo che quella sarebbe stata l'ultima che avrei fumato (spero in vita mia )
Così , d'istinto , appena la finii la spensi e poi dissi : vabbè dai , smetto di fumare.
Nessuno chiaramente ci credeva , nè la mia fidanzata nè tantomeno gli amici....seeeeee , dicevano , vuoi fare il fenomeno , non ce la farai mai.
In effetti mi è dispiaciuto tanto perchè mi piaceva proprio , per me (forse ) non è mai stato un vizio , me la godevo proprio , specie in certi momenti
Giocare a carte senza sigaretta non è lo stesso , lo ammetto , prendere un caffè sapendo che dopo non fumerai non ha lo stesso sapore , guardare l'Inter senza una Malborina in bocca (alla Jigen ) non è proprio uguale però boh...mi sembra di stare tanto meglio.
Non scorderò mai quelle che fumai durante il ritorno di Barcellona vs Inter , quella della remontada (col c***o , stronzi ) per intenderci , dalla mattina a poco prima dell'inizio del match feci fuori un pacchetto e mezzo , dall'espulsione di Motta alla gioia di un popolo intero un pacchetto pieno
Scherzosamente dissi che smettere di fumare era il fioretto che avevo scelto di fare se l'Inter avesse vinto la Champions ma in realtà non ci avevo manco mai pensato , altrettanto scherzosamente ho detto che ricomincierò quando la Beneamata vincerà un'altra Champions e quindi sto tranquillo , non dovrei correre rischi per i prossimi 60 anni
L'attività fisica aiuta tanto a cercare di smettere , a me piace camminare , d'estate vado sulle Dolomiti e cammino per 7/8 ore al giorno in posti meravigliosi , una volta raggiunta la cima della vetta mi accendevo una sigaretta , ora non lo faccio ma penso a quanto ero **** a quando lo facevo.
Fare sport aiuta , su questo non c'è dubbio
Son caduto in tentazione tante volte ma non ho mai ceduto , le vere prove per ora sono state 3 :
-non fumare durante la visione della serie "Romanzo criminale " (1 e 2)
- non fumare durante il mio addio al celibato
- non fumare al parco in compagnia dello Zio Ameba a Montepulciano
Una cosa però mi sento di dirla , smettete solo perchè lo volete , i libri certo aiutano ma la forza di volontà è quella che fa la differenza , non sono nessuno per dirvi di non fumare però provateci , vi sentirete meglio
Ho scritto troppo , mi ci vorrebbe una sigaretta
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I centravanti si limitano a fare gol , nessuno si sogna di dire che attaccano lo spazio.
Il 2 marca l'11 , il 5 sta sul 9 e il 3 tiene a bada il 7 , sono anni di cose semplici.
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