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Orti sinergici, frutti dimenticati ed altre meraviglie
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Re: Orti sinergici, frutti dimenticati ed altre meraviglie
Messaggioda montag » 21/12/2018 - 14:35
Una palla di radicchio con cipolla e scalogno.
Un cibo semplice, salutare e poco costoso.
A 4 persone normali basta per un pranzo, aggiunta con un bel piatto di pasta, pomodoro ed olio.
Costi:
Farina Senatore Cappelli, Rieti o farro integrali e biologiche spesa dai 2 ai 3 euro al chilo.
Radicchio meno di 1 euro, le cipolle 50 centesimi al chilo e lo scalogno 1.5 al chilo.
Pane integrale con lievito di pasta madre e cereali coltivati in collina senza l'uso di pesticidi 4 euro al chilo.
Acqua di fonte o 1 bicchiere di vino di un amico contadino.
Un cibo semplice, salutare e poco costoso.
A 4 persone normali basta per un pranzo, aggiunta con un bel piatto di pasta, pomodoro ed olio.
Costi:
Farina Senatore Cappelli, Rieti o farro integrali e biologiche spesa dai 2 ai 3 euro al chilo.
Radicchio meno di 1 euro, le cipolle 50 centesimi al chilo e lo scalogno 1.5 al chilo.
Pane integrale con lievito di pasta madre e cereali coltivati in collina senza l'uso di pesticidi 4 euro al chilo.
Acqua di fonte o 1 bicchiere di vino di un amico contadino.
Scoperta nuova proteina che rileverebbe un tumore 7 anni prima dell'insorgenza, ecco la nuova frontiera
della medicina, curare preventivamente i sani, grazie dottor Knock.
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Re: Orti sinergici, frutti dimenticati ed altre meraviglie
Messaggioda montag » 06/01/2019 - 19:30
Collaborazione, solidarietà con un occhio alla salute vostra e del pianeta.
In un futuro molto prossimo potrebbe rivelarsi una scelta molto azzaeccata.
https://www.youtube.com/watch?v=dKM6E39zZzY
In un futuro molto prossimo potrebbe rivelarsi una scelta molto azzaeccata.
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Scoperta nuova proteina che rileverebbe un tumore 7 anni prima dell'insorgenza, ecco la nuova frontiera
della medicina, curare preventivamente i sani, grazie dottor Knock.
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Re: Orti sinergici, frutti dimenticati ed altre meraviglie
Messaggioda montag » 18/01/2019 - 19:13
Uno strumento a mio avviso indispensabile, la pentola a pressione.
Le verdure cucinano in un attimo e vista la durata della cottura conservano molto di più gli elementi nutritivi rispetto ad una cottura tradizionale, il sapore ne risente, in meglio.
Non sarei così sicuro dei vantaggi se dovessi usarla per delle cotture più lunghe, ma siccome sono vegano è un problema che non ho.
Le verdure cucinano in un attimo e vista la durata della cottura conservano molto di più gli elementi nutritivi rispetto ad una cottura tradizionale, il sapore ne risente, in meglio.
Non sarei così sicuro dei vantaggi se dovessi usarla per delle cotture più lunghe, ma siccome sono vegano è un problema che non ho.
Scoperta nuova proteina che rileverebbe un tumore 7 anni prima dell'insorgenza, ecco la nuova frontiera
della medicina, curare preventivamente i sani, grazie dottor Knock.
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Re: Orti sinergici, frutti dimenticati ed altre meraviglie
Messaggioda montag » 05/02/2019 - 16:28
Un chiaro esempio di come ci si possa difendere cambiando stile di vita ed usando qualche accortezza nelle scelte, risparmiando denaro e guadagnando in salute.
Questa spesa di verdure mi basta tranquillamente per 2 settimane, il pane per una abbondante, visto che mi sono rimesso a dieta.
Il pane costa 4 euro al chilo ed è fatto con pasta madre ed è un integrale di Senatore Cappelli, per quanto riguarda la verdura sono come si può vedere 8.10 euro.
Un etto di riso integrale Rosa marchetti costa 24 centesimi, più o meno come il farro o come la pasta fatta in casa sempre con una farina non raffinata.
Adesso è stagione di agrumi, con 1.2 euro ci faccio 1 settimana, ( 1 kg di arance ).
I biscotti e qualche torta li faccio in casa e quindi il costo è molto contenuto.
Olio, pochissimo caffè, i miei adorati vasetti dei quali ho messo la fotografia in questa sezione, cereali, legumi, completano la mia ricca dieta, non mi manca nulla ed il costo ad esagerare va dai 60 agli 80 euro al mese,
Si fa presto a fare dei raffronti con la spesa in un centro commerciante, chiarendo però che c'è un ulteriore costo in questo caso, tutto il petrolio e gli inquinanti usati per trasferire merci ed imballagi, nel mio caso non sono azzerati, ma senza dubbio ridotti e non di poco.
Non considero nemmeno la differenza di salubrità tra le 2 scelte, che non è un dettaglio.
Questa spesa di verdure mi basta tranquillamente per 2 settimane, il pane per una abbondante, visto che mi sono rimesso a dieta.
Il pane costa 4 euro al chilo ed è fatto con pasta madre ed è un integrale di Senatore Cappelli, per quanto riguarda la verdura sono come si può vedere 8.10 euro.
Un etto di riso integrale Rosa marchetti costa 24 centesimi, più o meno come il farro o come la pasta fatta in casa sempre con una farina non raffinata.
Adesso è stagione di agrumi, con 1.2 euro ci faccio 1 settimana, ( 1 kg di arance ).
I biscotti e qualche torta li faccio in casa e quindi il costo è molto contenuto.
Olio, pochissimo caffè, i miei adorati vasetti dei quali ho messo la fotografia in questa sezione, cereali, legumi, completano la mia ricca dieta, non mi manca nulla ed il costo ad esagerare va dai 60 agli 80 euro al mese,
Si fa presto a fare dei raffronti con la spesa in un centro commerciante, chiarendo però che c'è un ulteriore costo in questo caso, tutto il petrolio e gli inquinanti usati per trasferire merci ed imballagi, nel mio caso non sono azzerati, ma senza dubbio ridotti e non di poco.
Non considero nemmeno la differenza di salubrità tra le 2 scelte, che non è un dettaglio.
Scoperta nuova proteina che rileverebbe un tumore 7 anni prima dell'insorgenza, ecco la nuova frontiera
della medicina, curare preventivamente i sani, grazie dottor Knock.
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Re: Orti sinergici, frutti dimenticati ed altre meraviglie
Messaggioda montag » 22/02/2019 - 14:02
Pipi pistatu, peperoncino calabrese.
Peccato che non sia un prodotto fresco e più piccante, ma è buono e proviene da una fonte della quale mi fido.
Peccato che non sia un prodotto fresco e più piccante, ma è buono e proviene da una fonte della quale mi fido.
Scoperta nuova proteina che rileverebbe un tumore 7 anni prima dell'insorgenza, ecco la nuova frontiera
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Re: Orti sinergici, frutti dimenticati ed altre meraviglie
Messaggioda montag » 05/03/2019 - 03:52
Per chi ha voglia di informarsi, farsi delle domande, raggiungere uno stato di colsapevolezza diverso.
https://www.youtube.com/watch?v=mp-GqU2sky0
https://www.youtube.com/watch?v=mp-GqU2sky0
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Re: Orti sinergici, frutti dimenticati ed altre meraviglie
Messaggioda montag » 14/03/2019 - 11:58
Ieri notte, preso da irresistibile libidine ho dovuto farmi una torta al cioccolato.
Ho improvvisato un po' ma è venuta bene, molto soffice e con un sapore molto particolare, perchè ho usato farina di farro ed ho messo pochissimo zucchero, su 2 etti di farina, solo 75 grammi
Non ho usato lievito e nemmeno cremor tartaro, cacao, zucchero mascobado, un pizzico di sale al quale si può anche rinunciare, olio di oliva, acqua, bicarbonato ed una bella dose di frutta secca, mandorle, noci e nocciole.
Avrei potuto farci una glassa sopra che si fa in un minuto con zucchero a velo, cacao, olio ed acqua, ma ho preferito riservarla per il prossimo esperimento.
Ci Vuole un minuto anche a fare l'impasto, basta unire 2 etti di farina con mascobado, cacao e bicarbonato, dare una bella mescolata e poi aggiungere 6 cucchiai d'olio di oliva o girasole e 250 cc di acqua, la frutta secca, amalgamare il tutto e poi mettere in forno a 180 gradi per 35 minuti.
Ovviamente il forno deve essere bello caldo.
Per l'eventuale glassa occorrono, zucchero a velo da mescolare con il cacao, poi aggiungere 1 cucchiaio d'olio ed acqua regolandosi addinchè rimanga tutto liquido, quando la torta è sfornata e raffreddata, la si versa sopra.
Ci si può sbizzarrire con le varianti, basta sperimentare.
Ho improvvisato un po' ma è venuta bene, molto soffice e con un sapore molto particolare, perchè ho usato farina di farro ed ho messo pochissimo zucchero, su 2 etti di farina, solo 75 grammi
Non ho usato lievito e nemmeno cremor tartaro, cacao, zucchero mascobado, un pizzico di sale al quale si può anche rinunciare, olio di oliva, acqua, bicarbonato ed una bella dose di frutta secca, mandorle, noci e nocciole.
Avrei potuto farci una glassa sopra che si fa in un minuto con zucchero a velo, cacao, olio ed acqua, ma ho preferito riservarla per il prossimo esperimento.
Ci Vuole un minuto anche a fare l'impasto, basta unire 2 etti di farina con mascobado, cacao e bicarbonato, dare una bella mescolata e poi aggiungere 6 cucchiai d'olio di oliva o girasole e 250 cc di acqua, la frutta secca, amalgamare il tutto e poi mettere in forno a 180 gradi per 35 minuti.
Ovviamente il forno deve essere bello caldo.
Per l'eventuale glassa occorrono, zucchero a velo da mescolare con il cacao, poi aggiungere 1 cucchiaio d'olio ed acqua regolandosi addinchè rimanga tutto liquido, quando la torta è sfornata e raffreddata, la si versa sopra.
Ci si può sbizzarrire con le varianti, basta sperimentare.
Scoperta nuova proteina che rileverebbe un tumore 7 anni prima dell'insorgenza, ecco la nuova frontiera
della medicina, curare preventivamente i sani, grazie dottor Knock.
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Re: Orti sinergici, frutti dimenticati ed altre meraviglie
Messaggioda montag » 22/03/2019 - 19:20
Pici di farro con funghi, capperi, peperoncino ed abbondante olio, non ci sono parole.
La ricetta è semplicissima e veloce, dopo aver lasciato l'impasto a riposare in frigo per circa 45 minuti, si fanno i pici e si gustano.
La ricetta è semplicissima e veloce, dopo aver lasciato l'impasto a riposare in frigo per circa 45 minuti, si fanno i pici e si gustano.
Scoperta nuova proteina che rileverebbe un tumore 7 anni prima dell'insorgenza, ecco la nuova frontiera
della medicina, curare preventivamente i sani, grazie dottor Knock.
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Re: Orti sinergici, frutti dimenticati ed altre meraviglie
Messaggioda montag » 02/04/2019 - 19:10
Pulcini appena nati da 3 e 6 giorni, di giorno in gabbia perchè altrimenti le gazze si leccherebbero il becco.
Scoperta nuova proteina che rileverebbe un tumore 7 anni prima dell'insorgenza, ecco la nuova frontiera
della medicina, curare preventivamente i sani, grazie dottor Knock.
della medicina, curare preventivamente i sani, grazie dottor Knock.
Re: Orti sinergici, frutti dimenticati ed altre meraviglie
Messaggioda montag » 13/04/2019 - 15:04
Se quella dei pici era una versione vegetariana, questa delle pappardelle è una versione vegana con farina di farro e ceci ( quella più gialla ).
I semi sono di sesamo nero frullati, hanno la stessa proprietà dell'uovo, aiutano a compattare le farine.
10 minuti per impastare e rendere l'impasto elastico e un'ora di frigo, arrotolare la sfoglia e fare le pappardelle.
Qui il condimento è fatto con scalogno, cipolla ed erbe spontanee, ognuna ha la sua proprietà, sono uno spettacolo.
I semi sono di sesamo nero frullati, hanno la stessa proprietà dell'uovo, aiutano a compattare le farine.
10 minuti per impastare e rendere l'impasto elastico e un'ora di frigo, arrotolare la sfoglia e fare le pappardelle.
Qui il condimento è fatto con scalogno, cipolla ed erbe spontanee, ognuna ha la sua proprietà, sono uno spettacolo.
Scoperta nuova proteina che rileverebbe un tumore 7 anni prima dell'insorgenza, ecco la nuova frontiera
della medicina, curare preventivamente i sani, grazie dottor Knock.
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Re: Orti sinergici, frutti dimenticati ed altre meraviglie
Messaggioda montag » 02/05/2019 - 14:47
Il fatto che io scelga di non nutrirmi di quello che deriva dallo sfruttamento animale, non significa che non sappia dove procurarmi per i miei cari un cibo sano, buono ed anche ad ottimo prezzo.
Ho acquistato diversi pezzi di parmigiano reggiano biologico, ma a prescindere dalle etichette l'ho fatto da una persona della quale mi fido.
Stagionatura da 22 a 26 mesi.
Ho acquistato diversi pezzi di parmigiano reggiano biologico, ma a prescindere dalle etichette l'ho fatto da una persona della quale mi fido.
Stagionatura da 22 a 26 mesi.
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Re: Orti sinergici, frutti dimenticati ed altre meraviglie
Messaggioda montag » 12/05/2019 - 18:29
Le prime primizie di campo di quest'anno; carciofi, carote, fave e piselli.
Se insisto sul prezzo è per diversi motivi; in molti sono oggetto della propaganda che ci martella col fatto che nutrirsi in maniera biologica costi un occhio e non tutti hanno abbastanza denaro che consenta questa scelta.
A parte il fatto che ripiego sul biologico quando non c'è l'alternativa naturale, parola che esprime perfettamente quello che desidero, l'affermazione sul biologico costa un occhio se vi recate in un supermercato.
La parola d'ordine che dovrebbe smuovere coscienza e meningi è cooperazione, se da un lato i contadini sono strozzati dagli intermediari, rivolgersi a qualcuno che produca in maniera naturale gli consente di sopravvivere senza farsi " condizionare " dal sacro mercato, sempre a caccia di opportunità di sfruttamento senza nemmeno muovere le chiappe dalla seggiola, dall'altro consente al consumatore un grosso risparmio anche dando qualcosa in più rispetto a chi ripaga le dure fatiche dl campo a 20 o 30 centesimi al chilo.
Occorre un po' di tempo per trovare qualcuno affidabile, ma quando lo si trova non lo si deve mollare, lo si deve sostenere a tutti i costi, dandogli la sicurezza di poter lavorare seriamente.
Organizzarsi con amici consente un ulteriore risparmio in termini di spese di trasporto, settimanalmente od annualmente si fanno rifornimenti di olio, riso, cereali, farine carne, formaggi, verdure, tutto quello che serve, basta la volontà e non è certo il tempo che manca, quella è solo una scusa e menefreghismo, non si capiscono le conseguenze delle nostre scelte o non interessano, come se la cosa non ci riguardasse, ma quelli che verranno dopo di noi?
Ma il " risparmio " maggiore è nella qualità della vita che ci costruiamo giorno dopo giorno ed il tentativo di lasciare ai nostri figli non un cospicuo conto in banca, ma un pianeta più abitabile, più in salute ed in sintonia con la natura.
Per la cronaca i carciofi li ho pagati 0.60 centesimi
Piselli e fave 2 euro
Carote 3 euro
Se insisto sul prezzo è per diversi motivi; in molti sono oggetto della propaganda che ci martella col fatto che nutrirsi in maniera biologica costi un occhio e non tutti hanno abbastanza denaro che consenta questa scelta.
A parte il fatto che ripiego sul biologico quando non c'è l'alternativa naturale, parola che esprime perfettamente quello che desidero, l'affermazione sul biologico costa un occhio se vi recate in un supermercato.
La parola d'ordine che dovrebbe smuovere coscienza e meningi è cooperazione, se da un lato i contadini sono strozzati dagli intermediari, rivolgersi a qualcuno che produca in maniera naturale gli consente di sopravvivere senza farsi " condizionare " dal sacro mercato, sempre a caccia di opportunità di sfruttamento senza nemmeno muovere le chiappe dalla seggiola, dall'altro consente al consumatore un grosso risparmio anche dando qualcosa in più rispetto a chi ripaga le dure fatiche dl campo a 20 o 30 centesimi al chilo.
Occorre un po' di tempo per trovare qualcuno affidabile, ma quando lo si trova non lo si deve mollare, lo si deve sostenere a tutti i costi, dandogli la sicurezza di poter lavorare seriamente.
Organizzarsi con amici consente un ulteriore risparmio in termini di spese di trasporto, settimanalmente od annualmente si fanno rifornimenti di olio, riso, cereali, farine carne, formaggi, verdure, tutto quello che serve, basta la volontà e non è certo il tempo che manca, quella è solo una scusa e menefreghismo, non si capiscono le conseguenze delle nostre scelte o non interessano, come se la cosa non ci riguardasse, ma quelli che verranno dopo di noi?
Ma il " risparmio " maggiore è nella qualità della vita che ci costruiamo giorno dopo giorno ed il tentativo di lasciare ai nostri figli non un cospicuo conto in banca, ma un pianeta più abitabile, più in salute ed in sintonia con la natura.
Per la cronaca i carciofi li ho pagati 0.60 centesimi
Piselli e fave 2 euro
Carote 3 euro
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Re: Orti sinergici, frutti dimenticati ed altre meraviglie
Messaggioda montag » 23/05/2019 - 19:24
Queste sono le ultime mele dell'anno scorso, acquistate a fine novembre/ primi dicembre varietà durella.
Mi pare anche di avere a suo tempo messo le fotografie.
Tenute al fresco godono ancora di ottima salute ed il sapore è invariato.
Su circa 40 chili, esagero se dico che ne ho scartato un chilo.
Mi pare anche di avere a suo tempo messo le fotografie.
Tenute al fresco godono ancora di ottima salute ed il sapore è invariato.
Su circa 40 chili, esagero se dico che ne ho scartato un chilo.
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Re: Orti sinergici, frutti dimenticati ed altre meraviglie
Messaggioda montag » 05/06/2019 - 14:44
Un ochetto nato da poco, la tenerezza che ispira è incredibile.
La gallina è la mamma che ha covato l'uovo.
Mangia come un ludro e cresce a vista d'occhio.
La gallina è la mamma che ha covato l'uovo.
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Re: Orti sinergici, frutti dimenticati ed altre meraviglie
Messaggioda montag » 16/06/2019 - 14:06
Un amico che a dispetto della giovane età, ha già chiaro in testa quale sarebbe un mondo migliore per tutti.
Seguire concetti come autoproduzione, salvaguardia della biodiversità, dell'ambiente che si riflettono anche nel modo di approcciarsi al prossimo, non considerandolo un'opportunità di sfruttamento, sono un atto politico di chi cerca disperatamente un altro modello di vita.
Conta senza dubbio maggiormente che fare uno scarabocchio su un foglio.
Ci sono parecchi video simili su youtube.
https://www.youtube.com/watch?v=t_OQ6YFgqew
Seguire concetti come autoproduzione, salvaguardia della biodiversità, dell'ambiente che si riflettono anche nel modo di approcciarsi al prossimo, non considerandolo un'opportunità di sfruttamento, sono un atto politico di chi cerca disperatamente un altro modello di vita.
Conta senza dubbio maggiormente che fare uno scarabocchio su un foglio.
Ci sono parecchi video simili su youtube.
https://www.youtube.com/watch?v=t_OQ6YFgqew
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